黃花魚又名黃魚 。魚頭中有兩顆堅(jiān)硬的石頭 ， 叫魚腦石 ， 故又名石首魚 。魚腹中的白色魚鰾可作魚膠 ， 有止血之效 ， 能防止出血性紫癜 。
黃花魚含有豐富的微量元素硒 ， 能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基 ， 能延緩衰老 ， 并對(duì)各種癌癥有防治功效 。中醫(yī)認(rèn)為 ， 黃花魚有健脾升胃、安神止痢、益氣填精之功效 ， 對(duì)貧血、失眠、頭暈、食欲不振及婦女產(chǎn)后體虛有良好療效 。

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健康飲食網(wǎng)小提示
【家常燒黃花魚】甘草和黃花魚不能一起吃:同食會(huì)中毒 。
關(guān)鍵詞:黃花魚
用心于早餐 ， 喚醒身體
早餐對(duì)加速新陳代謝和減肥起著非常重要的作用 。有關(guān)研究表明 ， 吃早餐的人比不吃早餐的人更容易減肥成功 。一夜的睡眠 ， 身體的新陳代謝雖然一直不停 ， 但速度卻很慢 ， 只有通過再次進(jìn)...[更多]

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