在生活中很多人在選擇美食的時候總是會特別糾結，因為有的食物如果食用不當對身體也是有傷害，其中味精是很多人都糾結的一種食物，下面一起了解下哪些人不適合吃味精 。
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副作用
【哪些人不宜食用味精？味精的副作用有哪些?】長期過量食用味精可能導致視網膜變薄、視力下降，甚至失明 。
禁忌人群
記憶障礙患者、高血壓、孕婦及嬰幼兒、老人和兒童也不宜多食味精 。
通過飲食對身體的調理是最安全的一種方法，了解了哪些人不適合吃味精以后，希望大家能夠對自己的飲食有所能有所重視，及時的調整，這樣身體才能更加健康 。
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