導(dǎo)讀：減肥的方法可以輕松些，但卻沒聽說過減肥的態(tài)度可以“懶惰”，但是“懶人”減肥成功的例子也不是沒有，羅壁玲就是一個例子 。來看看羅壁玲是怎樣“懶惰”的減肥瘦身的吧 。
有句話說：“世上只有懶女人，沒有丑女人而羅璧玲卻笑著說：“我其實很懶，既愛吃又貪睡，平常也很少有機會做運動，可是說來也奇怪，偏偏我就是那種怎么吃都不胖的體質(zhì) 。”
羅璧玲只喝白開水，不喝任何果汁飲料 。她說，從小就不喜歡有氣泡、含糖的飲料 。多喝白開水不但有益身體健康，同時對皮膚也很好，因此，如果她想減肥時，一定是以白開水配上蘇打餅干 。
羅璧玲說，這個方法是所有減肥法中最經(jīng)濟實惠的，除了早餐以外，其他兩餐就以蘇打餅干代替，口渴時喝白開水就好，但不要吃夜宵，否則可能會前功盡棄 。
羅璧玲懶歸懶，但在家里她一直堅持做塑身運動，方法非常簡單：睡前平躺，把腿抬高靠著墻，一次10～20分鐘即可，這樣可以防止腿部靜脈曲張;將雙手十指交叉于胸前發(fā)力時兩臂向前伸直，掌心向外，再還原至胸前做，30次，這除了可維持手臂纖細之外，還能順便健胸;坐在床沿上雙腿并攏，雙手向上高舉，左右來回搖擺100次，對鍛煉腰腹肌肉 。加強腰部靈活性有效果 。
羅壁玲承認其減肥瘦身真的“很懶惰”，似乎根本沒有完全投入其中，但是她很認真，比之投入很多卻又不能堅持到底的減肥方法，她無疑是明星減肥的優(yōu)勝者 。
【羅壁玲減肥經(jīng)驗分享：羅壁玲懶人減肥法】(責(zé)任編輯：李穎)

• 趙薇減肥方法：小燕子也做仰臥起坐？
• 韓紅減肥后照片 韓紅減肥前后對比
• 張曼玉瘦身秘訣：牛奶減肥更健康
• 杜汶澤減肥方法：三分舉重七分飲食
• 蔣夢婕減肥：“嬰兒肥”變成“小鳥胃”
• 董卿怎樣減肥：我們該如何對待食物？
• 蛋白質(zhì)類減肥的誤區(qū)
• 別走進這八個飲食減肥的誤區(qū)
• 減肥最容易走進的誤區(qū)
• 減肥期間8種食物千萬碰不得