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揭秘明星減肥！大牌女星飲食減肥法

生活百科


導讀：那些螢幕上的女星們 ， 為了以最好的形象出現在公眾場合 ， 都竭力的保持完美的身材 。身上哪怕是有一點贅肉也不行 ， 以下是女星們熱衷的幾種飲食方法 。
 
揭秘明星減肥！大牌女星飲食減肥法
控制凈化斷食法(Master Cleanse)
碧昂斯(Beyonce)
這是一種效果明顯但又非常危險的節食方法 。據傳當紅女天后碧昂斯(Beyonce)采用這種方法在兩周內體重減去了20磅 ， 主要食用自制檸檬汽水、楓樹糖漿、水和辣椒 ， 10天之內不吃任何固態食物 。這不是在開玩笑吧?
生食減肥法(Raw Food Diet)
黛米-摩爾(Demi Moore)
這種方法適合素食者 。這部分朋友認為 ， 天然蔬菜中含有大量活酵素 ， 可以為人體帶來能量 ， 但在烹飪過程中它們會被破壞 。好萊塢女星黛米-摩爾(Demi Moore)就極其信賴這種方法 ， 甚至因此進食生肉 。當然這種方法也有自己的缺點：它通常會引起胃部不適、腎臟及肝臟問題和眼部感染 ， 更不用說某些水果和蔬菜的營養經過加工會更容易被吸收 。
肌膚分析減肥法(Facial Analysis Diet)
凱特-溫絲萊特(Kate Winslet)
在這種古怪的飲食方法中 ， 面部美容分析師將根據你的皮膚、發質和眼睛紋理來提出一個專門的飲食方桉 。通過一個神奇的公式來告訴你需要補充哪些缺少的礦物質 。通過遵循這種飲食之道 ， 奧斯卡影后凱特-溫絲萊特(Kate Winslet)成功減去了自己的嬰兒肥 。不相信嗎?其實它的訣竅就在于讓人們多喝水、多吃蔬菜 。
嬰兒食品減肥法(Baby Food Diet)
瑞茜-威瑟斯彭(Reese Witherspoon)
的確 ， 好萊塢影后瑞茜-威瑟斯彭(Reese Witherspoon)堪稱超級漂亮和甜美 ， 但是她采取食用嬰兒食品的飲食方法則相當愚蠢 。一個正常人如果每天不能食用包含600卡路里熱量的食物 ， 就無法保持一個健康的生活方式 ， 顯然這種方法不可取 。畢竟 ， 我們已不再是嬰兒 。
葡萄柚精油減肥法(Grapefruit Oil “Diet”)
珍妮弗-洛佩茲(Jennifer Lopez)
拉丁天后珍妮弗·洛佩茲(Jennifer Lopez)隨身攜帶一瓶葡萄柚精油 ， 經常聞一聞 。據稱這種香味可以影響人的肝酶 ， 活躍可以破壞脂肪的神經 。那就在手提袋中放上一瓶 ， 或許你能夠悄悄讓你的肝臟更高效工作 。
吃魚去皺減肥法(Fish Facelift Diet)
金-凱特羅爾(Kim Cattrall)
有人說肥胖和健康問題都是因為身體有“炎癥” ， 因此如果一日三餐都包含三文魚的話 ， 炎癥將被徹底消除 。我感覺 ， 老牌女星金-凱特羅爾(Kim Cattrall)的確非常喜歡吃魚 。進食油性魚類確實對人體有益 ， 但是再好的東西如果吃的太多 ， 也會適得其反 。
卷心菜湯減肥法(Cabbage Soup Diet)
薩拉-米歇爾-蓋勒(Sarah Michelle Gellar)
如果你喜歡吃卷心菜或洋蔥 ， 就不用害怕吃多了會長胖 ， 只要你愿意 ， 愿意吃多少就吃多少 。好萊塢女星薩拉-米歇爾-蓋勒(Sarah Michelle Gellar)非常喜歡這種飲食方法 ， 在快速減肥方面有奇效 ， 7天就能明顯見效 ， 但是你失去的只是水分的重量 ， 一旦你恢復正常飲食 ， 體重又會出現反彈 。
柚子減肥法(Grapefruit Diet)
凱莉-米洛(Kylie Minogue)
柚子具有燃燒脂肪的特性 ， 按照這種方法 ， 每次吃飯前要吃半只柚子 。好萊塢女星凱莉-米洛(Kylie Minogue)一直使用該方法 ， 她的身材也一直保持的不錯 。不過需要指出的是：要控制進食 ， 每天獲得的熱量要少于800卡路里 。因此這也是一種饑餓療法
控制飲食減肥法("Eat Like a Bird"Diet)
維多利亞-貝克漢姆(Victoria BeCKham)共2頁: 上一頁12下一頁
【揭秘明星減肥！大牌女星飲食減肥法】(責任編輯：謝松松)