老年癡呆病是一個流行的名字 ， 醫學上指的是阿爾茨海默病 。 阿爾茨海默病無法治愈 ， 只能通過綜合治療緩解 。 不幸的是 ， 如果你得了老年癡呆癥 ， 對病人自己和家人來說都是很大的負擔 。 如果我們能更早發現阿爾茨海默病的跡象 ， 更早干預 ， 也許能更好地控制疾病 ， 提高患者的生活質量 。 其實早在阿爾茨海默病發病前三年身體就有體征 ， 可惜很多人都忽略了 。

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下面我給大家詳細介紹一下 。
研究發現 ， 阿爾茨海默病癥狀出現前3-9年大腦結構發生變化 。
美國的研究人員對29名40歲以上的人進行了調查和跟蹤 ， 發現在阿爾茨海默病前34年 ， 人體內就檢測到了生物標志物 。 人的認知功能會在癥狀出現前11-15年受損 ， 癥狀出現后3-9年內側顳葉發生變化 ， 影響大腦結構 。

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如果以下表現頻繁發生 ， 請保持警惕 。
1、失憶 。
會在十分鐘或二十分鐘內忘記剛才發生的事情 。 有些人會一遍又一遍的想到吃很多東西 ， 但是很難記住 。 平時經常會忘記接下來要做什么 ， 也不知道做了沒有 。
2、情緒波動大 ， 氣質變化大 。
明明以前是個脾氣很好的人 ， 卻像變了一個人 ， 心情大變 ， 總是暴怒 ， 性情大變 。 不管自己還是家人朋友 ， 你可能會覺得這只是一個感情問題 。 比如最近壓力大 ， 很難認為是老年癡呆癥 。

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3、時間感和方向感減弱了 。
記憶力下降 ， 時間觀念弱化 ， 有的人甚至逐漸喪失時間觀念 。 另外 ， 以前方向感很好 ， 現在時不時迷路 ， 雖然還沒到找不到回家的路的地步 。
這些癥狀很常見 ， 但很容易被大家忽視 。 如果再拖下去 ， 時間久了就會越來越接近老年癡呆癥 。 不要等到自己照顧不了自己 ， 自己無法吃飯穿衣 。 特別是對于以下人群 ， 更要注意早期的預防工作 ， 可能會延緩大腦衰退 ， 降低癡呆的風險 。

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阿爾茨海默病的高危人群有哪些？
有家族史的人:阿爾茨海默病的發生與遺傳有一定關系 。 如果有家族史 ， 得病的概率會比普通人高 。
抑郁癥患者:很多抑郁癥患者只呆在自己的世界里 ， 不愿意和外界的人交流 ， 對新鮮事物不感興趣 。 一些研究還證實 ， 與沒有抑郁癥病史的人相比 ， 患有抑郁癥或處于抑郁癥狀態的人得病的概率更高 。
三高患者:主要說高血壓 。 有研究發現 ， 50歲以后 ， 當收縮壓大于130時 ， 風險增加 ， 血液控制后風險降低 。 高血壓、高血糖、高血脂是一根繩上的螞蚱 ， 其中一個長期居高不下 ， 容易影響另外兩個 ， 三高患者要注意 。

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如果想預防阿爾茨海默病 ， 建議40歲以后開始預防 ， 因為隨著年齡的增長 ， 風險會增加 。 勤動腦是重要的預防方法 。 建議你每天花30分鐘到1個小時來用腦子 。 你可以看報 ， 下棋 ， 玩一些益智游戲 。 也要保持好奇心 ， 多和人接觸 。 建議你做一些運動 ， 比如羽毛球、乒乓球等 ， 既能鍛煉身體 ， 控制體重 ， 預防老年癡呆 ， 又能在一定程度上幫助維持社交 ， 對大腦和身心健康都有好處 。

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日本科學研究發現：有這種愛好的老年人不容易患癡呆癥!
最后 ， 老年人必須及時補充萃楓苷這類營養物質 。 萃楓苷有助于中老年人延緩大腦衰老 ， 也是人腦中唯一能促進受損神經組織修復再生的特異性物質 。 它是大腦神經系統生長發育所必需的營養來源 。 補充可以預防中老年人腦萎縮和中風 ， 預防老年癡呆癥等腦部疾病 ， 還可以幫助因年老受損的腦細胞快速修復 。 所以中老年人一定要及時補充 。

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