王菲親試“巫婆湯”瘦成一束光 _巫婆湯”

【王菲親試“巫婆湯”瘦成一束光】 香港瘋傳確有一張巫婆湯秘方。傳說中王菲當年產后就是靠這鍋巫婆湯急速瘦身的，就連她自己也曾經在微博上自嘲：已經瘦成了一束光。難道這鍋湯真的有如此大功效？

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網上流傳巫婆湯的配方是：
圓形洋蔥2斤、青辣椒1斤、芹菜1斤、番茄3斤、卷心菜1斤。
做法：
1.將洋蔥去皮和卷心菜切成三角形。
2.將青辣椒去籽和番茄切成塊狀。
3.將芹菜切成斜塊。
4.將以上5種蔬菜一同放入大鍋里煮，水量按照你自己一天的食量控制。先用滾水煮開，然后慢火燉3個小時，直到蔬菜全部燉爛，其間可以適當加入鹽調味。
飲用方法一：連續7天只喝巫婆湯，只要餓了就喝，其他任何食物都不能吃。
飲用方法二：這種方法不像第一種那么難熬，每天有固定的食物可以果腹。第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身湯。第2天吃水果和豆類、玉米以外的生菜配瘦身湯。第3天除馬鈴薯外，生菜水果皆可隨意吃。第4天吃香蕉（最多三根）和脫脂奶配瘦身湯。第5天吃300至700克牛肉加6個西紅柿，多喝水和至少喝一次瘦身湯。第6天牛肉蔬菜隨意吃配瘦身湯，不可吃馬鈴薯。第7天正常飲食加瘦身湯。
浙大諾特營養中心營養師王靖云建議：
“巫婆湯” ，一個蠻形象的名字。這個方法是網絡上比較流行的減肥方法，我們中心也有營養師接到過相關咨詢，會員詢問這種方法是否可行，是否健康。首先，需要肯定回答的是這種方法非常不健康，尤其是第一種飲用方法，連續七天只喝此湯，其他任何食物都不吃。這方法說白了還是一種低熱量節食減肥的方法，對需要用充沛精力和腦力勞動的人群不適合，因為它以犧牲健康為目的，雖然在短時間之內會有減重的效果，但減去的并非脂肪而是水分和蛋白質，切不可長期使用，對于需要追求短期內減重效果的人群也要謹慎使用，這也是為什么只能使用7日的緣故。
而第二種飲用方法是每天增加適量其他食物，看起來相對合理，但實質上也是低熱量減肥法，和第一種沒有質的差別。
這位策劃公司的女孩子作為嘗試者，使用第一種飲用法在多次失敗后，選擇堅持只喝“巫婆湯” ，第三天有腹瀉說明人體排出了大量水分，之后體重就開始減輕，更是驗證了低熱量減肥的一些特點。而最后她其實還是使用了飲食調理的方法，合理搭配控制飲食來維持自己的體重，一年沒出現反彈。
專家建議減肥者采用均衡營養的方法來減重，并咨詢專業的營養師，不要輕易嘗試極端不正常的減肥方式，科學健康減肥是所有減肥者的最終目標。
嘗試者：小帆
年齡：25歲
身高：169cm
身體狀況：天生骨架大，喜好美食，缺乏運動。
體驗難度：