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減肥湯喝出好身材

生活百科

肥胖，會嚴重損傷你的健康，帶來疾病困擾，因此，如果你有肥胖問題，及時減肥瘦身很有必要 。中醫發現，有一些中藥材，制成減肥湯，其瘦身效果很不錯 。接下來，就為你具體介紹一些中藥減肥湯 。
1、決明子：有平喘、利膽、保肝、降壓功效，并有一定抗菌、消炎作用 。能清肝益腎，明目，利水通便 。用決明子沖茶飲，有促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓的效果，經常喝決明子對眼睛非常好 。
【減肥湯喝出好身材】2、山楂：有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效 。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能 。
3、車前子：能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳 。特別對于慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果 。
4、陳皮：陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、c等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲 。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效 。
5、何首烏：何首烏生用，潤腸通便作用強，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動 。特別適合血脂含量高的，服用后會有利于排便 。
6、草：甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效 。用甘草配合其他藥物，可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病癥 。
7、枳殼：有理氣寬中、行滯消脹的功能 。對于胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化有明顯的調節作用 。所以前五種材料是主瀉，而后兩種是調和，相互搭配協調作用，就可以輕松減掉多余的脂肪，并減輕對身體的副作作用 。
上述這七種中藥減肥湯，都有瘦身的功效 。我們在使用減肥湯時，了解自己的體質狀況，找到適合自己飲用的減肥湯，這一點非常關鍵 。只要飲用適合自己的中藥減肥湯，才能讓你得到理想的減肥效果 。
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