黑米作為一種水稻珍品，營養價值很高，種植歷史悠久，早在漢代就有 。那么黑米的熱量是多少呢？
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一公斤黑米熱量為330卡 。
因此，對于那些想減肥的人來說，如果他們選擇黑米作為主食，這絕對是一個不錯的選擇 。此外，在攝入這些食物后，即使有熱量，他們也會在一天的行走和運動中消耗大量的熱量 。因此，理論上不會導致肥胖，吃黑米容易有飽腹感，自然，其他食物的攝入量也會減少 。
【黑米的熱量是多少】以上是黑米熱量的全部內容 。
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