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有氧運動|“減肥神藥”一個半月瘦20斤？醫生緊急提醒：風險很大( 三 )

飲食減脂有氧運動


肥胖問題不可忽視
“減肥針”治不了本
據記者了解 ， 除司美格魯肽外 ， 目前國內獲批的GLP-1受體激動劑還包括禮來、阿斯利康、豪森藥業、仁會生物等公司的共計7款產品 ， 且都具有一定的減重效果 。而這些“減肥針”“減肥藥”受熱捧的背后 ， 透露著目前民眾的“身材焦慮” ， 也側面反映出肥胖問題依然不容忽視 ?！坝绕涓鶕餍胁W研究表明 ， 我國有20%以上的肥胖患病率 ， 基數很大 。 ”衛國紅表示 。 而據中國營養學會報告 ， 超重、肥胖將增加冠心病、2型糖尿病、女性乳腺癌等疾病的發生風險 ?！皩τ谶@些病人 ， 最重要的還是通過健康生活方式的干預 ， 通過養成良好的生活習慣、健康運動來實現體重逐漸下降 。 ” 近10年 ， 王女士在減肥方面花了不少心力和金錢 。 “現在 ， 司美格魯肽是一次成本更高的減肥嘗試 。 ”王女士告訴記者 ， 這大半年她在該藥方面的花費已經超過4000元 。王女士認為 ， 僅依賴該藥也不是長久之計 。 而不同個體對該藥的反應也不同：同樣是減20斤 ， 有的人稱花了一個半月 ， 王女士卻花了7個月 ?！耙驗槲覍嵲跊]有時間運動 ， 所以減重比較慢 。 ” 最高時王女士的體重一度達到160斤 ， 這使得不到40歲的她要面臨腰椎間盤突出、脂肪肝、三高等問題 。 “中間只有一年半我堅持打羽毛球和控制飲食減掉了15斤 ， 但后面沒有堅持下去 ， 加上暴飲暴食 ， 體重便再次反彈 。 ”
與肥胖“對抗”近10年
王女士才明白那個樸素的道理：
“哪有‘減肥神藥’
想要健康還是得
管住嘴、邁開腿”



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