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今年35歲的吳先生 ， 大學畢業后入職了一家銀行當柜員 。 由于他年輕肯干 ， 對待工作十分拼命 ， 很快就被升上了管理層 。 本以為能在事業上能大展宏圖的他 ， 身體卻亮起了紅燈 。
近來 ， 吳先生發現自己稍微加班 ， 整個人就十分疲勞 ， 休息后也無法緩解 。 幾天前 ， 他感覺自己的情況似乎越來越嚴重 ， 不僅出現尿泡沫 ， 而且尿少尿痛 ， 于是他趕緊請假去看醫生 。 經檢查發現 ， 吳先生的肌酐值達到了近500 ， 且b超顯示雙腎有不同程度的萎縮 ， 初步判斷是慢性腎衰竭 。

這個結果讓吳先生難以接受 ， 自己只是尿泡和尿太少 ， 怎么就得了慢性腎衰竭 ， 他懷疑是不是醫生搞錯了 ， 但經過多次反復檢查確認后 ， 吳先生也只能接受事實 。
一、喝水就尿和喝水不尿 ， 哪個更健康？腎臟是體內代謝水液的主要器官 ， 很多人會以喝水后排尿的速度來衡量腎臟的健康 ， 這個方法科學嗎？
首先 ， 需要了解喝水之后多久會形成尿液排出體外 。 研究發現 ， 飲水后排尿的時間最快是6-8分鐘 ， 最長不超過兩小時 ， 平均時間在40-45分鐘左右 。 也就是說 ， 喝水后排尿的時間在6-120分鐘內都是正常的 。

單一的以排尿時間來判斷腎臟是否健康 ， 并不科學 。 喝水就尿和喝水不尿主要和以下4種因素有關 。
一是膀胱容量 。 不同人的膀胱大小存在很大的個體差異 ， 有些人膀胱容量比較大 ， 自然儲存的尿液量也比較多 ， 喝水后可以很長時間不排尿 。 反之 ， 一些人膀胱容量比較小 ， 稍微喝點水產生尿液就會刺激膀胱想要排尿 。
二是個人喝水和排尿習慣不同 ， 也會影響排尿時間 。 一些人日常習慣稍微有點尿意就會及時排尿 ， 而有些人則會等到尿意強烈憋不住的情況下才會去排尿 ， 這也會導致排尿的時間出現很大差異 。
三是括約肌功能 。 當括約肌功能下降的情況下 ， 會導致膀胱的儲水量縮小 ， 日常飲水后容易導致尿意頻繁的出現 。
最后 ， 精神因素也會影響尿意 。 生活中存在這種人 ， 一喝水就會給自己強烈的心理暗示 ， 暗示自己去上廁所 。 或是處于緊張狀態 ， 也容易激發膀胱的排尿信號 。 這種情況下導致的尿頻 ， 在情緒恢復穩定后即可緩解 。

正常情況下 ， 成年人每日的排尿次數應該在8次左右 ， 其中白天的次數為4-6次、夜間0-2次 ， 24小時的尿量為1-2L 。 如若出現24小時內排尿次數超過8次或夜間排尿次數超過2次 ， 則可能是尿頻了 ， 要及時就醫查明病因 。
二、排尿時出現4個異常 ， 可能是疾病征兆尿液很多時候可以作為健康的“晴雨表” ， 當發現尿液存在這些異常時 ， 很可能是疾病發出的信號 。
1、氣味異常
正常情況下 ， 尿液是有淡淡的氨味 ， 放置時間久了后會有較濃的氨味 ， 也就是我們常說的“尿騷味” 。 當發現尿液存在異味時 ， 要及時警惕就醫 ， 如爛蘋果味多是提示糖尿病酮癥酸中毒、刺鼻氨臭味可能提示膀胱炎/尿潴留、腐臭味可能提示細菌感染等 。
2、尿泡不散
如若尿液內出現持續不散的泡沫 ， 很可能是腎臟的過濾系統出現異常 ， 導致尿液內的蛋白質含量超標所致 ， 也就是我們常說的蛋白尿 。

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