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疾病|壽命長短，排尿便知？提醒：排尿時若發現4個變化，應盡早檢查( 二 )

疾病長壽與衰老

3、尿量異常
正常情況下一天的尿量應該為1-2L ， 如果每日排尿量超過2500ml則為多尿 ， 常見于尿崩癥、糖尿病患者身上；每日尿量少于400ml ， 則被稱之為少尿 ， 可能是腎小管壞死、心衰、尿毒癥等病引起 。
4、顏色改變
正常情況下 ， 人的尿液呈淡黃色 ， 在飲水量較少時可能為深黃色、飲水量較多時則顏色會變淺 ， 但基底色都是黃色 。 但尿液顏色變成紅色時 ， 則可能是腎炎、腎結石、輸尿管結石等病所致；濃茶色、醬油色則可能是急性腎炎、溶血性黃疸等病所致；黃白色的渾濁尿液 ， 則可能是泌尿系統感染引起 。
三、男性晨起“第一次”上廁所 ， 若有三種表現 ， 或是腎功能不錯對于男性而言 ， 或可通過晨起時的排尿情況來幫助判斷腎臟是否健康 ， 快來對照下你身上是否有這些表現 。
表現一：顏色為淡黃色 。 晨起時的尿液多顏色較深 ， 但不會有紅色、濃茶色改變 ， 多為深黃色 。 對此要注意觀察 ， 一旦發現尿液出現異常的顏色變化 ， 需要警惕是疾病因素所致 。

表現二：尿液泡沫很快會散開 。 經過一夜的睡眠 ， 人體內會積攢較多的尿液 ， 此時排尿會有較大沖擊力 ， 可能會有泡沫出現 。 但因生理性原因所致的泡沫 ， 在30秒內即可消散 ， 且尿液比較清澈 ， 如若泡沫長時間無法散去 ， 且較為渾濁則可能是腎臟病變引起 。
表現三：排尿力道足 。 晨起時 ， 膀胱多處于充盈狀態下 ， 排尿的力道也會比較足 。 如果晨起時 ， 感覺自己排尿比較有力的話 ， 說明腎臟功能相對良好 。
建議大家在日常可多觀察自己的排尿表現 ， 在發現異常后及時就醫 。 同時 ， 要注意養成不憋尿的好習慣 ， 憋尿容易引起細菌逆行向上 ， 給膀胱、腎臟健康都帶來威脅 。


參考資料：
[1
《腎好不好 ， 尿知道！》. 四川省人民醫院 2022-03-10
[2
《下列5種尿液變化 ， 說明你的“腎”要罷工了！》. 重疾不重 2023-01-17
[3
《排尿有這3種表現？不少人都會羨慕你還有2顆好腎》.家庭醫生名醫在線 2019-04-24
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