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讓婚姻保持激情的方法 如何讓婚姻生活過得有激情

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讓婚姻保持激情的方法 如何讓婚姻生活過得有激情

婚姻是什么？婚姻是相愛輕易，相守難 。
我曾經看到過一句話：原本以為和他在一起后，他能為你遮風擋雨；可是在一起后才發現，他就是讓你淚流不止的風和雨 。
戀愛時期伴隨著多巴胺和荷爾蒙的逐漸飆升，致使讓兩個激情滿滿的人步入婚姻殿堂，當婚姻進行了以后幾年以后，多巴胺和荷爾蒙逐漸下降，激情也不似當初那么熾熱，兩個人的夫妻關系也伴隨著柴米油鹽醬醋茶，慢慢的走向平淡和崎嶇 。
原本能和這個人一直幸福的走下去，卻發現婚姻問題不斷，原本幸福和諧的婚姻，變成了一地雞毛 。
而婚姻中的各種問題，在心理學上有個很好的解釋：“斗雞效應”，是說明人們的綏靖心理在客觀博弈上的優勢：當與某一方出現利益沖突時，對抗到底導致的結果往往是兩敗俱傷 。
唯一能解決的辦法就是：退一步海闊天空 。
有句老話說：百年修得同船渡，千年修得共枕眠 。人和人之所以能走到一起，是因為緣分，而夫妻的緣分，更是不淺，但是緣分，并不能讓一段婚姻轉化為我們幸福持久的婚姻 。
從事情感咨詢這么多年，我發現很多夫妻關系逐漸走向疏離，都是源于兩個部分：
破壞感情的行為 。不懂得經營 。今天咱們來逐一分析一下，希望有婚姻問題的小伙伴，拿好小本子，干貨來了 。
將伴侶當成是滿意自己的“合伙人” 。
我見過不少的夫妻，在經歷N年的婚姻后，不再把對方當成是伴侶，更像是“合伙人”，為什么我會這么說呢？
都說雙人床是愛意最濃的地方，跟伴侶最親密的時候，基本都是來源于這張雙人床，可是隨著婚姻關系越來越久，這張雙人床逐漸失去了原有的愛意濃度 。
不再有親密的舉動，不再有摟抱的畫面，甚至上了床以后無話可說，各玩各的手機 。一旦有一方出現親密舉動，另一方就會說：“我累了”“今天倦了”“早點睡吧”，然后轉身，給對方一個后背，完全忽略了伴侶的情感需求，只顧著自己舒坦 。
在婚姻相處中，常常用：“你能不能”“你該不該”“你可不可以”等等……索取需求的詞匯，不停的讓對方滿意自己的需求，婚姻關系是需要雙向輸出的，假如只是單單一方在不停的輸出，伴侶就不再是伴侶，更像是滿意自己需求的“合伙人” 。
試想一下，在這種婚姻關系失衡的過程中，夫妻之間的愛意自然會下降，婚姻還會是上行狀態嗎？
陷入“負性循環”的死循環中 。
“負性循環”，說白了，就是婚姻關系中的惡性循環 。
在這一點中，涵蓋了四個常見的點：
A、攻擊循環
對于不擅長溝通的夫妻來說，一旦發生爭吵，在彼此不相讓的情況下，就會將情緒越演越烈，最后為了不“輸”給對方，將負面情緒轉化為惡語相向，用比較激烈和尖酸刻薄的詞藻攻擊對方或者是相互攻擊 。
主要表現為：為了讓對方低頭，持續增加攻擊性，在爭吵的過程中，都想通過爭吵，來向對方證實，對方才是那個破壞關系的始作俑者 。
B、逃避循環
一方指責，抱怨，詆毀，另一方選擇逃避 。
這一點比攻擊循環持續的時間更久，從心理學的角度來說就是“吵架應激反應”，簡樸來說吧，指責，抱怨的一方會逼的對方想逃避問題，越是逃避，越會激發起指責一方的“吵架應激反應” 。
一旦被指責的一方感受到對方是在傷害自己，為了掩飾自己的痛苦，就會轉逃避為攻擊 。
我舉個簡樸的例子：
妻子不停的指責，抱怨丈夫不愛干凈，臟衣服襪子，扔的哪哪都是，于是對丈夫說：“你就不能干凈點吧，一天啥也不干，就知道看手機” 。