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枸杞葉瘦肉湯的禁忌

生活百科枸杞

枸杞子做為日常養生食物，在日常生活之中，乃至在烹制之中都是常常應用到 。假如家里有種植枸杞子得話，大伙兒也不必消耗枸杞葉，因為它也是一種非常好的食物 。我們平時能夠 制做枸杞葉瘦肉湯，它是一種具備補腎填精、修復腎氣的食材，并且口味清新營養成分，烹調方法也十分簡易 。
枸杞葉瘦肉湯是一道由枸杞葉、豬瘦肉等食物做成的湯 。枸杞葉具備補腎填精，修復腎氣，是飲食療法的好方法 。
枸杞葉 枸杞子梗（300克）、枸杞子（少量）、豬瘦肉（200克）
作法
1、枸杞葉和枸杞子梗分離，全部原材料洗干凈
2、洗干凈鍋，把枸杞子梗放進鍋中，放水3碗，用猛火烤開，慢火煮40分鐘上下
【枸杞葉瘦肉湯的禁忌】 3、取下枸杞子梗，把早已切完的豬瘦肉，枸杞子放入鍋，慢火煮10分鐘
4、放進枸杞葉，加點油、鹽、雞精，再煮5分鐘 。
枸杞子可分成三個一部分來應用：枸杞葉能用來泡“菊花枸杞茶”食用；鮮紅色果子“枸杞”可用以燒菜或煮茶；枸杞根又稱之為“地骨皮”，一般作為中藥材應用，長期性應用也不會有副作用 。
純天然藥植中常含的黃酮類化合物、多糖類化合物、萜類化合物、營養元素、維生素E、維他命C、黃酮等營養成分特異性成份具備較強的藥用價值，特別是在在抗氧化性、緩解疲勞、降低血脂和防癌等層面都是有一定的功效 。
作用主冶：清肝火益腎，生津解渴，祛風、除濕，活血化淤 。治虛損發熱，渴不欲，眼赤昏痛，障翳夜盲，崩漏帶下，熱毒瘡腫 。
枸杞葉帶有豐富多彩的蛋白、碳水化合物、維他命和礦物等 。枸杞葉和枸杞子果子中的營養元素基本上是一致的，且枸杞葉中的灰份、粗蛋白、鈣、鐵、尼克酸、尼克酸成分均高過枸杞子果子 。