【高血壓病情吃哪些食物好】高血壓患者需要多加補充鈣和鉀，因為食物中的鉀、鈣都與血壓呈負相關(guān)，每天多吃高鉀、高鈣的食物可對鈉鹽進行一定的中和，從而降低血壓 。含鉀豐富的食物有瘦牛肉、魚、黃豆、豌豆、土豆等 。含鈣豐富的食物有豆類及豆類制品、牛奶、蝦皮、魚、燕麥、杏仁、柑桔、瓜子等 。
多吃一些芹菜、苦瓜等的蔬菜，主要是以多吃新鮮的水果和蔬菜為主：這是對高血壓患者的康復(fù)非常有利的飲食方法，所以患者要在生活中重視蔬菜和水果的降壓功效 。新鮮的蔬果可以補充人體所需的維生素，而且還能起到很好的降壓作用 。
限制食鹽的攝入量，在生活中過多的攝入鈉鹽，這對高血壓患者是非常不利的飲食習(xí)慣 。平日里食鹽量過多是導(dǎo)致血壓升高的一個重要因素，過多的鈉攝入體內(nèi)，可能使人體的血壓升高 ， 所以想要治療高血壓一定要減少鈉鹽的攝入量 。
所吃的食物應(yīng)該以膽固醇低的食物為主，含膽固醇低的食物有牛奶(每100g含13mg)、各種淡水魚(每100g含90-103mg) 。而100g豬肝含368mg、100g雞蛋黃含1705mg膽固醇 。
少吃含糖高的食物，尤其是肥胖者或有肥胖傾向的高血壓者 ， 要少吃甜的蛋糕、甜餅、甜點心、糖果等 。

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