1、注意身體不能過(guò)度勞累
2、患者情緒不宜波動(dòng)
3、生殖注意衛(wèi)生情況
4、最好不要進(jìn)行性生活
經(jīng)驗(yàn)步驟：1注意身體不能過(guò)度勞累：要注意合理休息，避免過(guò)于勞累，特別是劇烈的運(yùn)動(dòng)及勞動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)和月經(jīng)不調(diào) 。
2患者情緒不宜波動(dòng)：痛經(jīng)女性情緒容易激動(dòng)，而且易怒，此時(shí)可以多到外面散散心 ， 保持心情愉快，避免情緒波動(dòng)過(guò)大 。
3生殖注意衛(wèi)生情況：月經(jīng)期間，宮頸口微張，在洗澡沖涼的時(shí)候要注意防護(hù)，內(nèi)褲貼身物品要整潔 。
【經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦】4最好不要進(jìn)行性生活：痛經(jīng)時(shí)，不適合進(jìn)行性生活，容易加大一些婦科炎癥的感染機(jī)會(huì)，注意休息，注意保暖 。
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