1、雞全翅8個(gè)洗干凈 。
2、把雞翅的主骨關(guān)節(jié)弄斷，然后用剪刀在雞翅頭上沿著骨頭把周圍的筋挑斷，取出骨頭，全程小心別弄破皮 。
3、在雞翅身上，用小叉子叉一些小洞放入調(diào)味料腌制，放入冰箱腌制一晚上以上進(jìn)味 。
4、豆角，洋蔥切丁，玉米剝粒 。
5、放點(diǎn)食用油炒一下材料，然后放入米飯，加入適量鹽，醬油 。
6、然后用手抓起雞翅，用勺子把炒好的米飯裝入 ， 提前上下火預(yù)熱燒烤爐 。
【雞翅包飯?jiān)趺从脽緺t烤】7、上下火180度烤15分鐘，取出刷一層燒烤醬，然后上下火180度再烤15分鐘 。
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