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蘿卜的功效與作用 白蘿卜的功效

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【蘿卜的功效與作用 白蘿卜的功效】增強免疫力:蘿卜富含維生素C和微量元素鋅 ， 有助于增強免疫功能 ， 提高抗病能力 。
促進消化：蘿卜被稱為天然消化劑 ， 根部含有淀粉酶和各種消化酶 ， 可分解食物中的淀粉和脂肪 ， 促進食物消化 ， 緩解胸悶 ， 抑制胃酸過多 。幫助胃蠕動 ， 促進新陳代謝 。
保護胃：促進胃腸液分泌 ， 使胃處于良好狀態 。
幫助吸收營養:蘿卜中的淀粉酶可以分解食物中的淀粉和脂肪 ， 充分吸收 。