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光波爐食譜大全及做法

生活百科食譜

如今許多電子設備都普及化來到家中之中，像果汁機、電烤箱、微波爐加熱等，這種之前只有在店內見到的機械設備都進到來到家家戶戶，那樣大家在生活起居中就可以運用他們給親人做一些之前只有買的食材 。下邊給大伙兒詳細介紹一些光波爐食譜全集及作法，大伙兒能夠學一下給成年人做著吃 。
一、光波爐食譜之烤雞腿
主要材料：雞腿12只、青檸檬 一個半、姜蒜 適當
輔材：鹽1/4勺子、香油1炒勺、糖 少量、米酒1炒勺、黑胡椒粉碎適當
流程以下：
1：雞腿清洗，劃上2刀 。
2：放進器皿，擠進檸檬水 。
3：添加姜蒜，加入鹽、香油、糖、米酒、黑胡椒粉碎 。抓勻腌漬30分鐘 。
4：腌好的雞腿放進烤網內，放置高架子上 。
5：光波爐設定溫度230度，時間14-18分鐘 。
6：蓋上外蓋，按起動鍵 。
7：烤8分鐘后，將雞腿翻過來 。
8：待程序流程走完，將雞腿取下就可以 。
二、光波爐食譜之蒜香烤茄子
主要材料：四季豆2根、大蒜、3瓣
輔材：生抽醬油3炒勺、鹽、1/2勺子、糖1勺子、油少量
流程以下：
1：四季豆清洗，去蒂，一剖2半，鮮切花刀 。
2：生抽醬油、鹽、糖、蒜末放進器皿，攪拌成料汁 。
3：四季豆放到烤盤里，表層刷上一層油，放置高架子上 。
4：再將調好的料汁勻稱的抹在四季豆上 。
5：光波爐設定溫度220度，時間13分鐘 。
6：蓋上外蓋，按起動鍵 。
7：烤8分鐘后，再刷一層油 。
8：然后蓋上外蓋，將程序流程走完，取下服用就可以 。
三、光波爐食譜之烤牛排
主要材料：牛扒4塊、紅蘿卜、圓蔥
輔材：鹽1/4勺子、香油1炒勺、糖少量、米酒1炒勺、木薯淀粉1炒勺、蘇打1炒勺、植物油1炒勺、黑胡椒粉碎適當
流程以下：
1：牛扒沖清洗擦拭表層水份，用花刀跺松 。
2：剁好的牛扒放進冷水中，添加蘇打，侵泡30分鐘 。
3：取下牛扒擦拭表層水份，放進紅蘿卜、圓蔥絲，加入鹽、香油、糖、米酒、木薯淀粉、植物油 。
4：撒進黑胡椒粉椒，充足抓勻后，腌漬1鐘頭 。
5：光波爐設定溫度200度，時間6-8分鐘 。
6：烤在網上撒圓蔥絲，放置高架子上 。
7：將腌好的牛扒置放圓蔥絲上 。
8：蓋上外蓋，按起動鍵 。
9：烤4分鐘后，將牛扒翻過來 。
【光波爐食譜大全及做法】 10：程序流程走完，取下牛扒就可以 。