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動(dòng)物內(nèi)臟這里最毒,你還敢吃嗎?

很多人愛(ài)吃動(dòng)物內(nèi)臟,豬肝,豬大腸,雞心,腰子,羊雜等等 。但是我們經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)動(dòng)物內(nèi)臟含有毒物質(zhì),不應(yīng)該吃太多 。沒(méi)有處理好的動(dòng)物內(nèi)臟有細(xì)菌 。比如說(shuō)有些大排檔做的爆炒豬肝,出盤(pán)還帶著血呢,根本沒(méi)熟透 。如果吃了未炒熟的動(dòng)物內(nèi)臟,感染疾病的機(jī)會(huì)便大大增加別的內(nèi)臟如肚子、腸子等也不應(yīng)采取爆炒的做法 。內(nèi)臟如果不炒熟炒透,就難以殺死病菌和寄生蟲(chóng) 。

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【動(dòng)物內(nèi)臟這里最毒,你還敢吃嗎?】 動(dòng)物內(nèi)臟哪部分最毒
首先來(lái)看主要營(yíng)養(yǎng)素 。在能量和脂肪含量上,幾種肝臟略有差別,其中牛肝和羊肝的能量最高 。而蛋白質(zhì)中,豬肝和牛肝的蛋白質(zhì)含量最高,鴨肝的蛋白質(zhì)最少 。再說(shuō)維生素A,它是肝臟中非常重要的維生素,肝臟明目的功效得歸功于它 。維生素A還能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、維護(hù)皮膚健康、增加免疫力等 。其含量以牛肝、羊肝最高,雞肝、鴨肝、豬肝次之,鴨肝最低 。要提醒大家的是,過(guò)量食用肝臟可能導(dǎo)致維生素A中毒,孕婦尤其要少吃,以免引起寶寶畸形 。