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三個時間段喝茶最損你的身體，喝茶者謹記！

小知識

八成百歲老人有飲茶習慣，四成百歲老人長壽訣竅是一生嗜茶 。抗氧化試驗證實，一杯300毫升的茶，抗氧化功能分別相當于一瓶半紅葡萄酒、12瓶白葡萄酒、4個蘋果、5顆洋蔥、7杯鮮橙汁 。據日本科研人員試驗結果證實，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍 。中國的茶文化源遠流長，茶葉最早的價值就是藥用價值，你會發現經常喝茶的人就會少生病，可見，喝茶的好處多多 。

三個時間段喝茶最損你的身體，喝茶者謹記！

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三個時間段喝茶最損你的身體，喝茶者謹記！

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揭秘喝茶的好處
眾所周知，茶葉中含有的茶多酚、咖啡堿、脂多糖、多種維生素等能夠起到保健和藥理作用 。尤其在初春季節，氣候干燥，人容易上火，多喝茶能夠更好地養護身體 。喝茶的好處遠遠不止這些，今天的分享綜合了美國的最新研究，就為大家一起整理下喝茶的好處吧！
第一，延緩癌癥復發 。日本政府1999年啟動“飲茶預防全民癌癥”的兩階段計劃，10年跟蹤調查了8522人，其中癌癥患者419人，結果發現，有飲茶習慣的女性癌發時間比不飲茶者晚約7年，男性延遲時間為3.2年 。
第二，降低患帕金森癥風險 。新加坡國立大學的研究人員歷時12年對63257名45-75歲的新加坡華人進行跟蹤調查 。發現與沒有喝茶習慣的相比，經常喝紅茶的中老年人患帕金森癥的概率降低了71% 。
【三個時間段喝茶最損你的身體，喝茶者謹記！】 第三，減緩糖尿病癥狀 。日本富山醫科藥科大學的研究人員發現，1300名糖尿病患者喝涼開水泡的茶，持續半年，82%的糖尿病患者的癥狀明顯減輕，約9%的糖尿病患者的血糖水平完全恢復正常 。