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飲食遠離十個字，癌細胞永遠被隔離！

小知識

醫學專家發現在可能引發癌癥的因素中，飲食、吸煙和運動等生活方式因素的比重占到20%~40% 。而以往刊登在一本雜志上的一份報告顯示，調整飲食可降低患癌風險 。可見，癌癥與飲食息息相關，尤其與下面十個字關系密切 。

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【飲食遠離十個字，癌細胞永遠被隔離！】 癌細胞最偏愛的十個字：燙、咸、腌、油
糖 。有人說糖會“滋養”癌細胞，雖然這一說法并不準確，但高糖飲食確實與癌癥有關 。瑞典科學家曾對8萬人進行了長達9年的跟蹤調查，發現過多攝入糖、甜飲料、果醬等食物會增加患胰腺癌的風險 。吃糖會導致胰島素大量分泌，使胰島功能受損，成為誘發胰腺癌的潛在因素之一 。而美國MD安德森癌癥中心的研究人員今年年初發現，典型西方飲食中，大量糖的攝入可增加患乳腺癌以及癌癥向肺部轉移的風險 。世界衛生組織建議，每天糖的攝入量應控制在50克以內，最好不超過25克 。