【綠豆湯喝多了會怎么樣】1、夏天喝一些綠豆湯，的確有消暑的作用，但是喝多也會有害處 。綠豆中含有的低聚糖容易使人脹氣，而且綠豆不易消化，過量食用會損傷脾胃，還會消化不良和腹瀉 。女性過量飲用綠豆湯的話，還容易腹脹、痛經 。
2、推薦食用量成人一周喝2至3次，每次一碗足夠 。小孩2至3歲可以吃粥時，適量加入綠豆也無妨，6歲過后，可食用成人量 。
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