說到中藥零食我就想到了阿膠蜜棗，這是我經(jīng)常吃的一種中藥零食，只知道這個(gè)對(duì)女生很好，補(bǔ)血還能養(yǎng)顏，所以一到那幾天，就拼命的吃啊吃，吃得胃都脹了，吃飯都沒胃口了 。中醫(yī)專家認(rèn)為：中藥零食并非人人皆宜 。無論“中藥零食”多么美味，首先是“藥”,然后才是“零食”.主要還是看自己的身體情況，對(duì)癥下藥才能藥到病除，否則的話，可能會(huì)傷害身體哦！
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1、阿膠蜜棗
阿膠蜜棗的主要成分是大棗、阿膠 。阿膠有補(bǔ)血、滋陰潤燥的功用，紅棗味甘性溫，可以健脾生血，有助于改善面色黃白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等癥狀，適合體虛、血虛者和產(chǎn)婦食用 。
【5種中藥零食亂吃毀健康，女人千萬別亂補(bǔ)！】 食用注意：阿膠滋膩、難以消化吸收，脾胃不好的人要少吃，每天不要多于10顆 。另外，因其含糖量大，糖尿病患者忌食 。
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