作為“不勝辣力”一族 ， 養生君的日常飲食中絕不能缺少醋 ， 它也是烹飪中不可少的調味品 。同時 ， 醋的藥用價值也非常高 ， 有散淤、止血、解毒、殺菌、開胃等功效 ， 還可以消除疲勞 ， 提神醒酒 ， 保護心腦血管 ， 可謂好處多多 ， 但是有四大人群不宜食醋 。

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食醋的禁忌 四大人群需遠離
骨折、骨質疏松人群
【食醋有禁忌，四類人吃醋等同于吃毒藥】 因為醋能軟化骨骼和脫鈣 ， 破壞鈣元素在人體內的動態平衡 ， 會促發和加重骨質疏松癥 ， 使受傷肢體酸軟、疼痛加劇 ， 骨折遲遲不能愈合 。
胃潰瘍患者
醋本身有豐富的有機酸 ， 能使消化器官分泌大量消化液 ， 從而加大胃酸的消化作用 ， 導致潰瘍加重 。

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