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懷孕能吃巧克力的嗎？

小知識

女性懷孕之后口味會發生較大的變化，而很多女性懷孕之后會比較喜歡吃巧克力，其實是可以吃的，還可以緩解他們的情緒，但是要注意不能夠吃太多，因為吃太多糖分高，容易誘發妊娠糖尿病 。

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3、研究人員還發現，與那些在妊娠期間很少吃巧克力的孕婦所生的寶寶相比，在妊娠期間愛吃巧克力的孕婦所生的寶寶在出生6個月后更喜歡微笑或表現出開心的樣子 。那些容易緊張的孕婦，如果在妊娠期間能經常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人 。孕婦在食用巧克力后會把這種化學物質傳給正在母體內發育的嬰兒，從而使得其在出生后，特別是在6個月后，表現出積極的生活情緒 。
【懷孕能吃巧克力的嗎？】 4、但是懷孕期間吃巧克力不能過量，每天食用不超過100克的巧克力對健康是大有益處的，巧克力內含咖啡因，每塊標準大小的巧克力含有50毫克的咖啡因 。如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致流產，使胎兒體重下降，也有可能導致早產 。另外，過多食用巧克力會使一些必需的營養素缺乏，這就會影響孕婦的身體健康，不利于胎兒的生長發育 。