新鮮山楂的吃法和禁忌

1、蒸山楂:山楂放入盆中加溫水 , 加一小把面粉,攪拌均勻 , 用手清洗山楂,用清水沖洗干凈 。山楂去蒂,切開去籽 。山楂放入微波爐專用碗中 , 上面撒上白糖 。蓋上保鮮膜,放入微波爐高火加熱2分鐘 。微波爐發出提示音,白糖蒸山楂就做好了 。
2、冰糖煮山楂:山楂洗凈去核放入鍋中加水 , 加入冰糖 。大火煮開,中火燉10分鐘,冰糖煮山楂就做好了 。
3、山楂汁:將山楂去核放入榨汁機中,加人適量涼開水榨汁,濾出渣,倒入適量蜂蜜,做成山楂汁 。
【新鮮山楂的吃法和禁忌】4、生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石,很難消化掉 。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔 。因此,應盡量少吃生的山楂,尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎 。醫生建議,最好將山楂煮熟后再吃 。