【蒸米飯如何去除糖分】蒸米飯是無法去除糖分的，糖分都包含在米飯里面 ， 如果去除糖分的話，米飯是沒法吃的 。
大米(Rice)，是稻谷經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品 。稻谷的胚與糊粉層中含有近64%的稻米營養和90%以上的人體所須的營養元素，是南方人民的主要食品 。

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