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一根香蕉熱量

生活百科香蕉

1、每100克果肉的發熱量達91大卡；具體得看香蕉的重量；高碳水化合物、高鉀含量的一種水果，在水果中熱量偏高，減肥時不適合大量食用 。
【一根香蕉熱量】2、香蕉是淀粉質豐富的有益水果 。味甘性寒，可清熱潤腸 ， 促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜 。根據“熱者寒之”的原理 ， 最適合燥熱人士享用 。