木瓜雪梨湯怎么做？ _生活百科

很多人對木瓜的認識都停留在這是一種豐胸的水果。然而木瓜除了豐胸，還是非常營養的水果。木瓜雪梨湯是非常清爽的湯品，做法簡單，滋補效果更是絕佳，還有美容養顏的作用呢。

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3.把銀耳和薏米溫水泡發（約半小時），期間可以準備其他食材：木瓜切塊兒、雪梨切塊兒，清洗百合、蓮子、枸杞。先把銀耳、雪梨和薏仁加入電飯鍋中，加適量冰糖和水（煲湯檔）煮半小時。再加入蓮子、百合、枸杞煮半小時。最后加入木瓜煮半小時（因為木瓜煮過了不好吃）。此時，銀耳煮成了膠質，入口即化非常養顏啊！
【木瓜雪梨湯怎么做？】 4.木瓜的美白減肥功效是不言而喻的好，愛美的女士們可要多吃一點，含有豐富糖份及蛋白質，有助消化，滋潤腸胃，并可消除疲勞。此湯美容功效：雪梨含有機酸、維他命B、C及豐富的水分，有清心潤肺功效，能滋潤肌膚。