青椒炒茄子絲的做法是什么?

【青椒炒茄子絲的做法是什么?】 茄子作為一種常見的食材,不僅口感好,味道佳,而且熱量低又具有豐富的維生素和微量元素,適量地食用能夠起到美容的功效 。同時,又具有豐富多樣的制作方法,應該說是家家戶戶必備的蔬菜 。那么,青椒炒茄子絲的做法是什么呢?

青椒炒茄子絲的做法是什么?

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茄子和青椒一起炒,兩種蔬菜的味道互補,風味有點獨特,但是非常好吃 。茄子的營養也很豐富,含有維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分,我們平時吃茄子會把皮削掉,其實吃茄子建議不要去皮,茄子皮里含有維生素B,常吃茄子,還對延緩人體衰老有作用 。