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貧血的人不能吃什么？

小知識

貧血是一種常見的疾病，貧血的患者因為體內造血量不足，通常會感覺到頭暈目眩，渾身無力 。貧血的人應該多吃一些補血的食物來增加體內的造血量，不過也有一些食物，貧血的人吃了以后不僅沒有幫助，反而會有害處 。那么，有哪些食物是貧血的人不能吃的呢？
【貧血的人不能吃什么？】

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4不能喝牛奶.牛奶鐵含量很低，而鈣、磷含量較高，體內的鐵質容易和牛奶中的鈣、磷結合生成不溶性含鐵化合物，使體內鐵量更顯不足 。
5少食堿性食物.堿性的環境對吸收鐵質非常不利于，缺乏胃酸也會影響食物中鐵游離和轉化，所以貧血的人一定要少吃堿性食物，比如饅頭、蕎麥面等 。
6不易消化的食物 。此外，貧血患者往往同時存在消化功能紊亂，不易消化的食物盡量少吃，這類食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋蔥，以及沒有煮爛的各種肉類 。