孕婦適當的喝一些粥，對身體是有好處的，做的粥要軟爛一些，這樣有助于促進營養吸收，在調理腸胃方面也比較好，另外在做粥的時候要適當的加一些具有調理身體作用的食材，比如說綠豆，銀耳，紅糖等等 。這樣在調理身體，促進降糖降壓，都能發揮很好的效果 。
【孕婦喝什么粥好？孕期食譜大全】
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四、糯米粥
此粥具有止嘔作用，適于有妊娠反應的孕婦食用 。
原料：糯米100克，水800克 。
制作：1、糯米揀去雜物，淘洗干凈 。2、鍋置火上，放水燒開，放入糯米，攪開，再燒開后，滾煮5分鐘左右，用小火熬約40-50分鐘，至糯米軟爛，湯汁變稠，即可食用 。
特點：滑潤粘稠，清香爽口 。
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