孕婦是一個(gè)非常特殊的時(shí)期，所以孕婦在飲食方面就有特別多的注意，既要補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)，也有很多的禁忌，有很多的食物孕婦是可以吃，但是不能吃太多，一定要適量的 。那么有些人會(huì)問(wèn)了，孕婦能喝茶葉水嗎？這個(gè)問(wèn)題的回答是肯定的，孕婦喝茶是有講究的，不能亂喝，現(xiàn)在就來(lái)說(shuō)說(shuō)孕婦喝茶的問(wèn)題 。

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2、避免喝濃茶
茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì)，尤其是鞣酸，可與鐵元素結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物，妨礙孕婦對(duì)鐵的吸收 。因此如果過(guò)多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險(xiǎn)，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血 。
長(zhǎng)期大量飲濃茶，還會(huì)使心跳加速，尿量增多，血液循環(huán)增快，這無(wú)疑會(huì)給本就體弱的孕婦帶來(lái)心臟、腎臟的負(fù)擔(dān) 。因此，不主張?jiān)袐D喝大量的濃茶 。
3、孕婦宜喝適量綠茶
【孕婦能喝茶葉水嗎，注意事項(xiàng)是什么】 茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分，孕婦如每天喝2-5克淡綠茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，是有好處的 。

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