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女人常喝玫瑰花茶，有4大好處！但5類人不適合喝

健康知識養生常識

玫瑰花茶可以每天喝嗎？這得看什么人喝 。
玫瑰花做中藥用時 ， 有4個主要好處：理氣解郁、活血散淤、調經止痛、美容養顏 。
《本草綱目》里就說得很清楚 ， “玫瑰 ， 活血、行血、理氣 。 ”
女人常喝玫瑰花茶，有4大好處！但5類人不適合喝
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玫瑰花茶 ， 適合下面幾種人常喝：
1、想美白潤膚、美容養顏的女士 ， 常喝可以讓皮膚紅潤有光澤；
2、肝氣郁結的人 ， 總覺得氣悶 ， 心情低落 ， 臉色暗沉 ， 長黃褐斑 ， 喝玫瑰花茶就非常好 ， 可以疏肝、解郁、理氣 ， 而且它的味道清香幽雅 ， 能令人緩和情緒、舒解抑郁 。
3、月經不正常的人 ， 比如月經不調、經量少、經痛、月經暗沉有血塊 ， 經常喝玫瑰花茶 ， 可以活血散瘀、調理氣血 ， 對調經很有好處；
4、乳腺增生、體內有結節的人 ， 喝玫瑰花也很好 ， 因為它可以散瘀 。
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哪些人不適合經常喝玫瑰花茶呢？
1、便秘的人 ， 因為玫瑰花有收澀的作用 ， 喝了會加重便秘；
2、月經量本來就很多的女士 ， 也不適合喝 ， 因為玫瑰花活血 ， 喝了經量會更多；
3、孕婦禁用 。 注意 ， 是禁用 ， 因為玫瑰花有收斂和活血的作用 ， 可能會給胎兒帶來危害 。
4、哺乳期的媽媽也不適合喝 ， 它的收斂作用可能讓乳汁變少 。
5、陰虛火旺的人 ， 總覺得身體燥熱 ， 手腳心愛出汗 ， 也要少喝 ， 因為玫瑰花是溫性 ， 會加重癥狀 。
女人常喝玫瑰花茶，有4大好處！但5類人不適合喝
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玫瑰花怎么喝效果最好？
1、單獨喝的話 ， 可以每天用干玫瑰花5克泡水喝 ， 第一遍最好泡半分鐘左右倒掉 ， 這是洗茶 ， 從第二遍起開始喝 ， 每天堅持 。
2、不要和任何茶葉一起泡 ， 有人喜歡加紅茶 ， 其實都不太好 。 因為茶葉里有鞣酸 ， 會影響玫瑰花疏肝解郁的效果 。
3、如果用養生壺煮 ， 不要煮太久 ， 燒開一分鐘作用就好了 ， 不然香氣都散沒了 ， 影響口感和效果；
4、玫瑰花茶煮開了很漂亮 ， 很香 ， 喝的時候可以欣賞下茶湯 ， 聞聞香氣 ， 可以舒緩心情 ， 抒發肝氣 。
女人常喝玫瑰花茶，有4大好處！但5類人不適合喝
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5、可以搭配其他花喝
如果月經不正常 ， 可以用玫瑰花、月季花一起喝 ， 這是大名鼎鼎的“二話調經茶”；
如果是肝氣不舒 ， 可以玫瑰、月季、茉莉花一起喝 ， 這叫“三花舒肝解郁茶”；
如何食欲不好 ， 腹脹 ， 可以加一點炒麥芽一起喝 ， 理氣的同時 ， 還能消食化積；
如果睡眠不好 ， 還可以跟合歡花一起喝 ， 可以解郁安神 。
【女人常喝玫瑰花茶，有4大好處！但5類人不適合喝】學會了嗎各位女神？