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火龍果香蕉汁怎么做

火龍果和香蕉可以做成水果沙拉,可以做成火龍果香蕉汁,都具有很好的養(yǎng)生保健的作用,尤其是在潤腸通便,促進(jìn)消化方面的功效非常的好,同時(shí)還具有預(yù)防貧血的作用,對于想要減肥的人士來說,在晚上可以吃火龍果香蕉汁,這樣能夠達(dá)到很好的減肥的效果,是比較好的水果搭配 。

火龍果香蕉汁怎么做

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3、火龍果和香蕉拼盤
首先要將火龍果和香蕉清洗干凈,然后去皮,分別切成小片或者小塊,也可以用挖球器挖出一顆顆火龍果小球,之后和香蕉一起擺在盤子里,也可以加入其他的水果 。最后在上面淋上酸奶就可以享用啦 。
【火龍果香蕉汁怎么做】 4、兩者同食注意事項(xiàng)
香蕉和火龍果都是寒性的水果,所以脾胃虛寒的人最好就別一起吃它們了,在經(jīng)期的女生也不要吃啦 。而且香蕉和火龍果中含糖量都是蠻高的,同食的話攝入的糖分就更多,所以血糖高的人要注意 。