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臍旁若有這6種表現，十有八九是“脾濕”的“天敵”！( 二 )

養生常識健康知識


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2、中脘穴
中脘穴想必大家再熟悉不過了 ， 這個穴位太重要了 ， 中脘是胃經的募穴 ， 也就是胃經經氣集中的地方 ， 如果遇到急性胃寒胃痛、消化不好 ， 都可以找到這個穴位 ， 艾灸或者按揉都能很快得到緩解 。 同時 ， 這個穴位也是祛除脾濕的一個重要穴位 。
臍旁若有這6種表現，十有八九是“脾濕”的“天敵”！
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3、陰陵泉穴
這個穴位屬足太陰脾經 ， 在小腿內側 ， 位置也不難找 ， 既然是脾濕 ， 找脾經上的穴位當然就是正確的 。 同時 ， 陰陵泉穴是脾經的合穴 ， 從五行來看 ， 這個穴位屬水 ， 也是祛除脾濕的重要穴位之一 。
臍旁若有這6種表現，十有八九是“脾濕”的“天敵”！
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4、豐隆穴
豐隆穴也是足陽明胃經上的一個穴位 ， 艾灸豐隆有化痰、減肥消脂等作用 。 豐隆穴自古便是各派醫家祛痰的大寶穴 。
臍旁若有這6種表現，十有八九是“脾濕”的“天敵”！
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5、承山穴
承山穴是膀胱經上的一個要穴 ， 《黃帝內經》認為膀胱經主人體一身之陽氣 ， 而陽氣正是體內濕寒之氣的天敵 ， 承山這個穴位屬于經脈的樞紐 ， 陽氣最為旺盛 ， 通過按揉或者艾灸承山 ， 就能振奮膀胱經的陽氣 ， 祛除脾濕 ， 所以承山也是一個祛濕的要穴 。 舉個栗子 ， 當你遇到小腿酸痛 ， 按一按承山 ， 很快就能得到緩解 。