李子是我們常吃的一種水果，李子的營(yíng)養(yǎng)是不錯(cuò)的，能夠促進(jìn)消化，能夠預(yù)防便秘，能夠促進(jìn)胃酸的分泌，另外對(duì)于保護(hù)肝臟的效果也是不錯(cuò)的，把李子做成果脯也是比較常見的一種方法，不但味道非常的好，在養(yǎng)生保健方面的作用也是不錯(cuò)的，具有降壓導(dǎo)泄和鎮(zhèn)咳的效果，能夠增加腸胃的蠕動(dòng) 。
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李子蜜餞能降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳 。李子蜜餞可以加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用 。
【李子果脯做法】 李子蜜餞還有美容養(yǎng)顏的作用 。李子蜜餞可以“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對(duì)汗斑、臉生黑斑等有很好的效果 。