
睡衣是我們睡眠時的貼身伴侶,也是我們的第二層皮膚 。現如今,睡衣仿佛成為了休閑的象征,它的恬靜與寬松正好能夠迎合我們的心理,讓我們的居家生活更加舒服 。
很多女性在結束一天的工作之后,疲勞讓她們已經無力去關心應該選擇穿什么衣服睡覺 。假如足夠幸運,能在倒在枕頭上睡著之前,成功地完成洗漱、卸妝,至于思索穿什么睡衣,沒那么多時間 。
睡衣款式眾多,令人眼花繚亂,選擇睡衣最重要的就是要質量好、穿著恬靜 。
選對睡衣,幫助你擁有更好的睡眠質量 。那么,在兼顧美觀和個人喜好之外,選擇一件適合自己的睡衣還要注重如下三點:
01、睡衣面料是針織棉為最佳
針織棉輕薄柔軟、彈性好、吸濕,透氣性強,穿著恬靜,不刺激皮膚 。夏季穿針織棉的睡衣可以迅速帶走體內的熱量,從而達到降低體溫的效果 。
睡衣的布料縫合連接處不能太硬,否則輕易引起過敏反應或皮膚疾病 。
絲綢睡衣雖然更加美觀,穿上會感覺爽滑,但不能吸汗,恬靜度不如純棉好 。此外,人造纖維面料易引發皮膚過敏和瘙癢癥狀,不適合用作睡衣 。
02、睡衣顏色首選淺色
從健康的角度來看,深色染料對健康并無益處,尤其是鮮紅和艷藍會讓人難以放松,從而影響休息 。淡雅的顏色,如白、粉藍、淺藍等顏色有安目寧神的作用,更有利于睡眠 。
03、睡衣款式要選擇足夠寬大
睡衣不要穿得太緊,寬松的睡衣能保證最大的恬靜度,提高睡眠質量,讓汗液迅速離開體表 。在睡覺的時候不會緊束胸部、腹部等部位而導致血液流通不暢 。假如你擔心太過寬大顯得臃腫,可以選擇適當修身的款式,只要保證身體沒有束縛感即可 。
需要注重的是,有明顯異味的睡衣也絕不能買,這些異味通常是在服裝加工過程中未處理好而殘留下來的,對健康危害較大 。
01、勿穿睡衣干活
勿把睡衣當家居服,做飯干活時都穿著,很輕易沾上各種油煙、灰塵、細菌 。穿著這樣的衣服入睡,不僅自己不愜意,還會危害健康 。
02、勤洗勤換
一些人認為自己常常洗澡,睡衣多穿幾個星期也沒關系 。實際上,在我們洗浴之后,進入睡眠狀態時,人體新陳代謝還在繼承,皮膚仍不斷分泌油脂和汗液,會沾到睡衣上 。幾個星期不清洗,這些油脂和汗液會刺激皮膚,有可能導致毛囊炎或出現汗斑 。
03、陰涼處晾干
【針織棉睡衣 針織棉是什么面料】洗完后,在陰涼處晾干比較好,日曬易使衣物變質、變黃,令其壽命縮短 。
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