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哪些水果能降火 想要降火可以吃什么什么水果降火7大降火的食物( 二 )

生活百科


詳細做法：在推拿太沖穴前，先用熱水泡腳約10分鐘，然后用大拇指從下向上推揉3分鐘即可 。
內庭穴
【哪些水果能降火 想要降火可以吃什么什么水果降火7大降火的食物】內庭穴是足陽明胃經的滎穴 。滎穴可以說是熱癥、上火的克星 。如果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時，可以多按內庭穴 。
詳細做法：內庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處，每天早晚用大拇指按揉100次即可 。
合谷穴
合谷穴最好找了，就是我們尋常說的虎口 。合谷穴屬手陽明大腸經 。如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發熱、口干，或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒，就可以按合谷穴來消消火 。
詳細做法：由于這個穴位推拿起來也較便利，因此沒有固定的次數，有空的時候按一按就可以了 。
每個穴位在進行按壓的過程當中，都要注重，要采取準確的方法，同時，一定要把握力度，因為不同的穴位對于人體來講功效不同，所以你的按壓力度一定要輕，對于初次開始找穴位的人，可以在中醫的建議之下來進行穴位的尋找，當然也可以購買一張穴位圖，找穴位并不是一件小事，大家一定要注重方法和方式，嚴格按照以上的一些做法來執行，不要對學穴位做任何其他的事情，因為很有可能會引發一些不良的反應，所以大家還是要小心為好 。