如果是身材比較瘦的話，就可以吃葷菜 ， 補充營養，做一個土豆肉塊即可，美味又有營養，另外加一個西紅柿蛋湯 。
如果想減肥的話 ， 建議吃些高纖維食物，例如芹菜香干肉絲 。美味且不用擔心發胖，另外配一份冬瓜蛋湯，可以清腸 。
【晚餐吃什么家常菜】如果是身體不舒服或食欲不佳，建議喝冬瓜排骨湯，喜歡的話可以加點豆腐，清肺潤腸 。
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