1、對于輕度患者，可以做赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度 。這也是拇外翻矯正方法之一 。
2、每日用手指將拇趾向內側掰動，也可以有效的防止拇外翻加劇 。需要患者了解一些有關拇外翻矯正知識 。
3、穿合適的鞋子，可防止拇外翻的發生和發展 。輕度拇外翻可在第1、2趾間夾棉墊，夜間在拇趾內側溥一直夾板，使拇趾逐漸變直 。同時應用矯形鞋或平足鞋墊矯正平足癥 ， 這也屬于拇外翻矯正措施 。
【大腳骨怎么辦】4、借助一些矯形器械，如拇外翻矯正器(分日用、夜用矯形器)長期配戴拇外翻矯正器，對拇外翻有一定的治療作用 。
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