人體中有很多的礦物質,例如鐵、鈣、鋅之類的,缺什么就要補什么,乳酸鈣跟碳酸鈣都是屬于一種補鈣的藥品,但是他們組成的成分卻不一樣,從它們兩個的名字就可以看出一個成分是乳酸,一個成分是碳酸,兩個的主要功效都是相同的,但是效果卻不同,自己它們的后遺癥也不同么么乳酸鈣跟碳酸鈣的區別是什么呢?

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【乳酸鈣碳酸鈣區別】 3.所有補鈣產品,碳酸鈣是吸收率最高的,能到30% 。那些宣傳90%吸收率的都是不實在的 。另外,補鈣要曬太陽,增加體內的維生素D.有足夠的Vd鈣才能被身體吸收 。多運動也能增加鈣的吸收 。補鈣的同時不要吃補鋅的藥,會相互反應 。小孩吃什么補鈣?補鈣的話最好是補乳鈣,聽醫生說乳鈣的吸收是最好的,最適合1歲寶寶幼嫩的腸胃,而且要配合魚肝油一起吃,這樣的效果是最好的 。
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