對于容易發胖的女性來說，為了保持自身身材，其實平時生活中也是夠遭罪的了，想吃的不能吃，想穿的又因為種種原因不能穿，這與男人的差別太大了 。就拿吃的來說，不但要考慮這種食物的營養，更是要考慮吃了之后會不會變胖 。比如比較流行的生蠔，女人吃了會不會長胖?
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【吃生蠔會胖嗎】 研究發現，鋅對生殖器官的發育和性功能的完善至關重要，前列腺及精液中含有豐富的鋅才有利于精子的生存和活動 。否則，一方面會使睪丸組織結構萎縮，精子生長異常且活動力減弱;另一方面會使男性的雄性激素水平明顯下降 。
牡蠣的適用人群
1.病虛而多熱者宜用 。
2.虛而有寒者忌之 。