陳醋泡香蕉能減肥嗎？ _生活百科

香蕉是遍布全國各地的最常見的水果之一，大部分人吃香蕉的方法很簡單，只要是成熟的香蕉，剝開皮之后就可以直接吃了，實際上，香蕉的吃法是非常豐富的，香蕉可以成為很多美食的材料，今天為大家推薦陳醋泡香蕉這樣的吃法，這樣吃對減肥還有一定的作用。
【陳醋泡香蕉能減肥嗎？】

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醋泡香蕉減肥法是藉由“檸檬酸循環”發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用。檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內，還會在體內被分解。增進代謝力：維他命B群、C、E 。維他命C是可促進基礎代謝不可缺少的元素，也能幫助燃燒脂肪的肉堿合成，還可防止因壓力而暴飲暴食；維他命B群能提高醣類、脂質、蛋白質3大營養素的代謝速度。
綜上所述，醋泡香蕉能減肥的，但也是因人而異，所以，要注意飲食。