番薯吃了會胖嗎 _生活百科

番薯也就是紅薯，走在大街上，隨處可見烤紅薯的小販在吆喝賣烤紅薯，烤紅薯確實是好吃，冬天的時候買一個烤的熱乎乎的烤紅薯，吃的胃里心里都暖暖的，而且吃烤紅薯的好處非常多，考紅薯中富含纖維，經常吃烤紅薯，對腸道有很好的推動作用，減輕便秘，對，瘦身降糖降壓都大有裨益。

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【番薯吃了會胖嗎】 最后要提醒大家一下，紅薯吃太多會引起腸胃脹氣，忍不住就會放屁，這是一件尷尬的事情。其實，每次吃200克左右紅薯，一般就不會排氣了。另外，和米面搭配著吃，或喝點菜湯也可避免。