坐月子能吃油條嗎？ _生活百科

油條是我們很熟悉的一種油炸食品，在早餐的時候是比較多見的，通常我們會用油條來搭配豆漿一起吃。其實，油條吃起來很有嚼勁，而且很香，但是因為油炸的這個過程，所以營養損耗是很嚴重的，而且熱量也比較高，所以不建議日常多吃。那么，女人在坐月子時能吃油條嗎?
【坐月子能吃油條嗎？】

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三、坐月子的食譜
大棗煮豬腳
原料：豬腳、大紅棗、花生米、紹酒。
制法：
1、豬腳洗凈，大紅棗、花生米用水泡透。
2、鍋內加水適量，燒開，放豬腳，煮凈血水，倒出。
3、將油倒入鍋中，放入姜片、豬腳塊，淋入紹酒爆炒片刻，用中火煮至湯色變白，加少鹽調味即可。
食用功效：補血益氣，強身通乳。