做月子能吃榴蓮嗎 _生活百科

【做月子能吃榴蓮嗎】 榴蓮的味道聞起來似乎有些怪，甚至有的榴蓮散發著難聞的臭味，這也是很多人不理解吃榴蓮的原因。其實榴蓮與臭豆腐有一定的相似之處，聞起來味道不好，但吃起來卻非常香，愛吃榴蓮的人都知道。而且榴蓮的營養價值也很高，可以說是一種大補的水果。那么，女人生孩子之后坐月子期間是不是也可以吃榴蓮呢?

文章插圖

文章插圖

4、木瓜
味甘性平。木瓜的功效很多，降壓、解毒、消腫驅蟲，幫助乳汁分泌，讓胸部更豐滿、消脂減肥等。
木瓜的營養成分主要有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等，產于我國南方。我國自古就有用木瓜來催乳的傳統。木瓜中含有一種木瓜素，有高度分解蛋白質的能力，魚肉、蛋品等食物在極短時間內便可被它分解成人體很容易吸收的養分，直接刺激母體乳腺的分泌。同時，木瓜自身的營養成分較高，故又稱木瓜為乳瓜。產婦產后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜與魚同燉后食用。