平時人們經常會吃胡蘿卜 ， 現在很多人用眼習慣不好 ， 比如經常會對著電腦或者手機屏幕 ， 長期如此的話 ， 很容易出現眼睛疲勞 ， 嚴重的會導致視力下降 ， 所以在養成良好用眼習慣的基礎上 ， 可以多吃一些保護眼睛的食物 ， 這其中就包括胡蘿卜 ， 除此之外 ， 胡蘿卜櫻也是可以吃的 ， 比如可以蒸來吃 。
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第三、小貼士：
菜葉控水很徹底的話 ， 不放花生油也行 ， 可以直接拌面粉 。不過 ， 放一些花生油 ， 可以使蒸出的菜很松散 ， 不易結塊 。
如果菜很少 ， 蒸的時間就相應縮短 ， 千萬不能過長 ， 時間一到立刻開蓋取出 ， 不能悶 ， 否則菜葉就變黃了 。
【蒸胡蘿卜櫻的方法是什么？】 面粉和玉米淀粉1：1的比例 ， 比用純面粉蒸出來的顏色要好看 。
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