當女性在經歷的懷孕和生產之后，身體會受到極大的傷害，身體中的營養流失，身體的抵抗力下降，激素水平也在波動和不停的變化著，尤其是當女性生產之后，會出現記憶力和身體狀況都下降的現象 。在女性做月子期間，一定要多補充營養，對女性恢復身體健康是有很多幫助的 。
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2.核桃無論是外科還是里面的果肉都很硬，其實不適合產婦咀嚼食用，最好是熬成湯服用營養吸收得更好 。
【坐月子可以吃核桃嗎】 3.坐月子期間吃核桃不能吃太多，尤其是在干燥的冬天或者是有內熱的產婦，核桃吃太多容易上火 。
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