常常性喝檸檬水好嗎 檸檬水的功效( 二 )


4、檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用 。蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,也是最常用的滋補品之一 。
5、檸檬水含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等,具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效 。